椎茸エキスの作り方！

椎茸のエキスの作り方には３つの仕方があると思います。

１）水に浸け冷蔵庫で一晩ゆっくりとエキスを抽出。

２）アルコールに浸けて１週間程かけてエキスを抽出。

３）必要な個々の成分を特殊な方法で抽出。

と、いろんな方法があると思いますが一般的に、使われる簡単な方法は１）、２）だと思います、

椎茸エキスを十分に活用して健康管理に役立てましょう。