シイタケの薬膳効果の追求！

シイタケの中には、ビタミンＤ、カリウム、カルシウム等たくさんの重要な成分

が含まれています、また中にはカリウムのように体の中に留まることなく大事な働き

をした後は尿や弁と一緒に排出される物もあるそうです、そこで何が需要かそれは毎日

少しずつでも食べる習慣が必要だと言う事だと思います習慣こそ健康な身体を作る第一歩

ではないでしょか！免疫力活性化委員会より、の提案でした！