シイタケはダイエットに有効かも！

先日エノキタケがダイエットに効果が有ると言う事がテレビの番組で放送されていました

そこで今日はシイタケのダイエットに関する話をしたいと思います！

ある奥さんがご飯を炊くときにお米３合にスプーン５杯のシイタケの粉末を入れて炊いて

毎食時に、このシイタケの粉末入りのご飯を食べていたら体の調子も良く体重も少し落ちた

そうです、シイタケは免疫力は活性化するので良い方法かも知れませんね！